“Bienestar emocional para hoy” no es un libro de autoayuda, sino una herramienta profesional para mejorar nuestro estado emocional. De la misma manera en que aceptamos la guía de un entrenador personal en el gimnasio para mejorar nuestra condición física, este libro nos apoyará en el desarrollo y entrenamiento de nuestro bienestar emocional.